NAHAマラソン2025の男性・女性完走率比較｜最新大会と過去データから読む傾向

基準日：2025-12-08 時点。第39回NAHAマラソン2025は出場者23,859人、完走者16,808人、完走率70.45％と報じられていますが、男女別の完走者数・完走率はまだ公式サイトの大会履歴ページに反映されていません。 本記事では、まず最新大会の状況を整理しつつ、2022〜2024年の男女別データから「NAHAマラソンにおける男性・女性完走率の違い」を読み解き、2025年大会の傾向を推測します（2025年の男女別は推計ベースであり、確定値ではありません）。

2025年大会の現状：男女別完走率はまだ未公表

2025年12月8日現在、第39回NAHAマラソンについては「出場者数」「完走者数」「全体完走率」が報道・特集記事で紹介されている一方、男女別の完走者数や完走率は公式サイトの大会履歴欄にまだ追記されていません。

そのため、この記事では2025年の男女別完走率を「推計」扱いとし、根拠となるのは以下の2点とします。

• 公式「大会履歴」に掲載されている2022〜2024年の男女別参加者数・完走者数。
• NAHAマラソンの難易度と完走率に関する専門サイト・解説記事。

まずは、過去3大会（2022〜2024年）の実データを確認し、男性・女性の完走率にどの程度の差があるのかを整理します。

要点

• 2025年大会の男女別完走率は、執筆時点では公式公表されていない。
• 過去3大会の男女別データをもとに「傾向」として比較することは可能。
• 具体的な数値が必要な場合は、今後更新される大会履歴・公式資料を再確認する必要がある。

2022〜2024年の男女別完走率データ比較

NAHAマラソン公式サイト「大会履歴」では、出走者数・完走者数が（男性／女性）別に公開されています。そのデータから算出した男女別完走率をまとめると次の通りです（小数第2位を四捨五入）。

いずれの年も、男性のほうが女性より10〜12ポイントほど完走率が高い傾向が見られます。これは「走力差」だけではなく、参加者層（初フル・ブランク明けランナーの割合など）の違いも影響していると考えられます。

要点

• 2022〜2024年はいずれも、男性完走率が女性より約10ポイント前後高い。
• 涼しく条件の良かった2023年は、男女とも完走率が大きく上昇している。
• 暑さが厳しかった2024年は、男女とも完走率が低下しているが、男女差自体は存続している。

なぜ男性の完走率のほうが高く出やすいのか

男女の完走率の差には、次のような要因が複合的に関係していると考えられます。

• 参加動機の違い： 男性はタイム・完走を強く意識した「ランニング経験者」が多い一方、女性は「仲間と楽しく完走を目指す」「初挑戦」といった層の割合が高いとされる大会が多い。
• 暑さへの耐性： 一般的に体格差や発汗量の違いから、同じ気温条件でも体への負荷のかかり方が異なる可能性がある。
• 関門ペースとの相性： NAHAマラソンは制限時間6時間15分で、スタートロスを加味すると実質必要ペースが速めになるため、ゆっくりペースで楽しみたい層には厳しめの設定になっている。

もちろん、個々のランナーによって事情は大きく異なりますが、「完走を強く意識して準備している割合」が男性のほうが若干高いことが、完走率の差として現れている可能性があります。

要点

• NAHAマラソン特有の関門・制限時間設定が、ゆっくりペースの層には不利に働きやすい。
• 参加動機や準備量の違いが、男女完走率の差として表れていると考えられる。
• 「女性だから完走が難しい」というより、「準備量とレースプランの差」が大きな要因。

2025年の男女別完走率はどうなる？【傾向からの推計】

2025年大会の全体完走率は70.45％で、2024年（65.62％）より改善し、2023年（72.68％）にはわずかに届かない水準です。 2022〜2024年の男女差（およそ10〜12ポイント）を踏まえると、次のようなイメージで推計できます。

あくまで「過去データからの推計」であり、2025年について正式な男女別完走率が公表されれば、そちらの数値が優先されます。ただし、傾向としては「男性のほうがやや高い完走率」「女性も6〜7割近くが完走している可能性が高い」というイメージを持っておくと良いでしょう。

要点

• 2025年の男女別完走率は未確定だが、過去の傾向から男性7割台前半、女性6割前後と推計できる。
• 涼しく走りやすい年ほど男女とも完走率は上がり、差自体は一定幅で続く可能性が高い。
• 正式な男女別データは、今後更新される大会履歴ページで確認する必要がある。

男女問わず完走率を上げるための共通ポイント

最後に、男女差を踏まえつつも「誰にとっても有効」な完走率アップのポイントを整理します。

• 現実的な目標設定： 持ちタイムと練習量から、無理のないゴールタイムを決める（例：初フルは完走優先）。
• 暑さ・湿度対策： 帽子・サングラス・日焼け止め・通気性の良いウェアで、体温上昇を抑える。
• 補給とペース管理： 5kmごとに「給水＋ジェル or 塩分」をルール化し、前半は抑えめのイーブン〜やや後半型ペースで。
• 自分に合った練習メニュー： 無理なインターバルより、ロング走＋ジョグの積み重ねを優先する。
• メンタル面の準備： 「歩いてもOK」「苦しい区間が来るのは当然」と事前に割り切っておく。

男女どちらにとっても、「準備の質」と「レース中の判断」が完走率に直結します。数字の差にとらわれすぎず、自分自身のベストな準備とレースプランを組み立てていくことが大切です。

要点

• 統計上の男女差よりも、個々の準備内容のほうが完走可否への影響は大きい。
• 暑さ・補給・ペース配分といった基本対策は男女共通で重要。
• 公式の男女別データが出たら、自分の記録と照らし合わせて振り返ると次回の対策に役立つ。